К гармонии и целостности
через практику
‌Хатха-йога, ЛФК,
ароматерапия, саундхилинг
Дарья Карташова -
практик и преподаватель йоги
инструктор-методист
по адаптивной физической культуре
Веду блог о физическом
и духовном развитии

На практиках вас ждёт:
чуткое обращение и спокойная атмосфера.

уверенные и подробные объяснения,

юмор и хорошее настроение.

телеграм канал
Образование и опыт
в сфере физического развития и оздоровления
8 лет в преподавании
Большой опыт изучения разных методик
Диплом инструктора-методиста по адаптивной физической культуре

Услуги и мероприятия

  • Групповые занятия

    в Петербурге

    Регулярный утренний класс по субботам

    с 10:30 до 12:00
    Студия Твой Старт (м. Кировский Завод)

    Дыхательные и медитативные упражнения,
    асаны на силу, гибкость и баланс,
    расслабляющая шавасана

    Стоимость: 1500 руб разово
    или по 1300 руб при записи вдвоём
    Подробнее

  • Индивидуальные занятия:

    онлайн и офлайн

    • Отработка личных запросов по хатха-йоге
    Отстройка техники, освоение сложных форм, регулярные онлайн занятия

    • ЛФК, ОФП, занятия для беременных
    Общая физическая подготовка и восстановление

    • Оздоровительный досуг для пары/компании друзей/коллег
    Совместная активность, празднование дня рождения, корпоративные мероприятия
    Посмотреть форматы и цены

  • Летний йога выезд

    в Лен. область

    Отдых за городом, и углубление практики йоги вне бытовых забот и социальных ролей:

    Оздоровительные занятия, уникальные практики, медитация, дыхательные техники, звукотерапия, ароматерапия, баня, поддерживающее окружение.


    Ближайший выезд:
    5-7 июня "Йога дача Любовь"
    Cайт йога дачи
Контакты для связи, чтобы обсудить и записаться:
Отзывы
  • Даша, спасибо. Я после йоги как будто оживаю каждый раз! Так круто, когда уходит боль и зажимы! Спасибо.
  • Больше всего понравилось использование масел на практике.
    Это дополнительно помогает тебе оставаться на коврике и не улетать
    "в другие дела".
  • Нравится баланс серьезного подхода и шуточек на практике :)
    Классные объяснения, как отстраивать асану, где и что должно работать.
    Баланс силовой и релакс йоги, т.е. ты и поработал и оздоровился и не упахался, а только заряд энергии получаешь.
  • От Даши прям веет балансом, опорой и спокойствием.
    Я пока не увидела для себя более бережного способа знакомиться со своим телом и чувствовать его.
    И более бережного наставника, чем Даша.
    Я всегда прихожу на коврик с любопытством, а ухожу в спокойствие и с чувством удовлетворения.
Ссылки на соц.сети:
Made on
Tilda