К гармонии и целостности
через практику
через практику
Хатха-йога, Звукотерапия, Ароматерапия.
Дарья Карташова -
эксперт по движению и трансформации психо-эмоционального состояния.
эксперт по движению и трансформации психо-эмоционального состояния.
На практиках вас ждёт:
спокойная атмосфера и чуткое обращение,
уверенные и подробные объяснения,
юмор и хорошее настроение.
9 лет личной практики йоги
7 лет в преподавании
2 инструкторских курса
Большой опыт изучения разных стилей:
Йога Сидерского, Универсальная йога Андрея Лаппы,
Культура Движения Игоря Пантюшева, Дживамукти йога,
Буддистские техники медитации.
А также использую:
МФР для мышечного расслабления и восстановления,
Звукотерапию для психо-эмоционального расслабления,
Ароматерапию для трансформации эмоционального состояния.
Приходите бережно изучать себя,
для обретения целостности души, тела и разума.
Ключевые этапы пути
и преподавательского опыта:
и преподавательского опыта:
2024 - курс йогатерапии
с дипломом гос. образца *in progress*
06.2023 - курс повышения преподавательского мастерства
Йога. Культура Движения: Игорь Пантюшев
08.2022 - курс "Ароматерапия на пальцах"
от психологов и ароматерапевтов:
Анны Курьянович, Лены Леви
06.2022 - Курс "Специалист по эфирным маслам"
от компании Doterra
06.2021 - курс по оздоровительным практикам
с тибетскими поющими чашами
РРООПЭЦ «Центр Резонанс»
2019−2020 - курс преподавателей йоги Ачарья (г. Москва)
Учителя: Ольга Буланова, Владимир Зайцев,
Александр Братецкий.
03.2019 - Випассана, 10дневный курс медитации
С.Н.Гоенка в традиции Саяджи У Ба Кхина
2016−2017 — курс преподавателей Yoga_method (г. Москва)
Учителя: Михаил Павлов, Михаил Поморов,
Денис Заенчковский, Ольга Буланова,
Анна Птичкина, Татьяна Маркелова.
с дипломом гос. образца *in progress*
06.2023 - курс повышения преподавательского мастерства
Йога. Культура Движения: Игорь Пантюшев
08.2022 - курс "Ароматерапия на пальцах"
от психологов и ароматерапевтов:
Анны Курьянович, Лены Леви
06.2022 - Курс "Специалист по эфирным маслам"
от компании Doterra
06.2021 - курс по оздоровительным практикам
с тибетскими поющими чашами
РРООПЭЦ «Центр Резонанс»
2019−2020 - курс преподавателей йоги Ачарья (г. Москва)
Учителя: Ольга Буланова, Владимир Зайцев,
Александр Братецкий.
03.2019 - Випассана, 10дневный курс медитации
С.Н.Гоенка в традиции Саяджи У Ба Кхина
2016−2017 — курс преподавателей Yoga_method (г. Москва)
Учителя: Михаил Павлов, Михаил Поморов,
Денис Заенчковский, Ольга Буланова,
Анна Птичкина, Татьяна Маркелова.
Услуги и мероприятия
Онлайн йога клуб !
Платформа знаний о йоге
и доступ к уникальному контенту и материалам:
- разборы техник, форм и понятий
- тренировки (для начинающих и продолжающих)
- лекции и прямые эфиры c ответами на вопросы
- поддерживающее йога комьюнити.
Комплексы занятий для разных задач:
Всегда можно выбрать практику
под свое текущее самоощущение и обстоятельства вокруг.
Материалы йога клуба поддержат регулярные самостоятельные занятия и стремление развиваться для ресурсного и гармоничного состояния каждый день.
и доступ к уникальному контенту и материалам:
- разборы техник, форм и понятий
- тренировки (для начинающих и продолжающих)
- лекции и прямые эфиры c ответами на вопросы
- поддерживающее йога комьюнити.
Комплексы занятий для разных задач:
Всегда можно выбрать практику
под свое текущее самоощущение и обстоятельства вокруг.
Материалы йога клуба поддержат регулярные самостоятельные занятия и стремление развиваться для ресурсного и гармоничного состояния каждый день.
Практики в Петербурге
15 сентября (вс) 14:00-16:00
Йога «Сила + гибкость», студия Mana space
24 сентября (вт) 19:00-20:30
Лекция «Школы йоги», студия 16 place
28 сентября (сб) 12:00-14:00
Йога + Нидра, студия Praktika
5 октября (сб) 12:00-14:00
Йога Самоуправления, студия Praktika
6 октября (вс) 12:00-14:00
Йога Самоуправления онлайн (презентации)
20 октября (вс) 12:00-14:00
Фото йога класс, студия Osnova
Йога «Сила + гибкость», студия Mana space
24 сентября (вт) 19:00-20:30
Лекция «Школы йоги», студия 16 place
28 сентября (сб) 12:00-14:00
Йога + Нидра, студия Praktika
5 октября (сб) 12:00-14:00
Йога Самоуправления, студия Praktika
6 октября (вс) 12:00-14:00
Йога Самоуправления онлайн (презентации)
20 октября (вс) 12:00-14:00
Фото йога класс, студия Osnova
- практика йоги, как вид интелектуального досуга,
- поддержка и психо-эмоциональная разгрузка,
- выстраивание контакта с телом, двигательное обучение
Йога выезд
Отдых за городом, и углубление практики йоги
в идеальных условиях организации,
вне бытовых забот и социальных ролей:
Оздоровительные занятия йогой, уникальные практики, медитация, дыхательные техники, звукотерапия, ароматерапия, поддерживающее окружение.
Расписание йога ретритов в Лен.области
на ближайший год:
29 ноября - 1 декабря Ладожский дом (идет набор группы)
31 января - 2 февраля 2025 Йога дача «Любовь» (мест нет, список ожидания)
в идеальных условиях организации,
вне бытовых забот и социальных ролей:
Оздоровительные занятия йогой, уникальные практики, медитация, дыхательные техники, звукотерапия, ароматерапия, поддерживающее окружение.
Расписание йога ретритов в Лен.области
на ближайший год:
29 ноября - 1 декабря Ладожский дом (идет набор группы)
31 января - 2 февраля 2025 Йога дача «Любовь» (мест нет, список ожидания)
Арома клуб
Погружение в мир природных ароматов через знакомство с эфирными маслами DoTerra для трансформации психо-эмоционального состояния.
при помощи натуральных ароматов (40+ эфирных моно-масел Дотерра терапевтического класса)
3.500 рублей индивидуально
6.000 рублей для двоих
- Арома консультации и заказы эфирной продукции.
- Применение эфиров для себя и близких.
- Ароматная уборка дома без вреда для здоровья.
- Составление индивидуальных ресурсных смесей.
при помощи натуральных ароматов (40+ эфирных моно-масел Дотерра терапевтического класса)
3.500 рублей индивидуально
6.000 рублей для двоих
Вибро Аккустический Массаж
Звуко-резонансная терапия тибетской поющей чашей для гармонизации физического и эмоционального состояния: снятие напряжения, перезагрузка.
Чаша располагается на теле человека и мануальными техниками выполняется вибро-аккустический массаж по всей поверхности тела.
В дополнении к сеансу используются техники тайского массажа и ароматерапия.
Время проведения 1-1,5 часа.
Проводится в студии у м. Восстания
4.500 рублей
Чаша располагается на теле человека и мануальными техниками выполняется вибро-аккустический массаж по всей поверхности тела.
В дополнении к сеансу используются техники тайского массажа и ароматерапия.
Время проведения 1-1,5 часа.
Проводится в студии у м. Восстания
4.500 рублей
Персональные занятия йогой
Персональное погружение в хатха-йогу:
отработка личных запросов или оздоровительный досуг для пары/компании друзей/коллег.
Занятия провожу для любого уровня:
от базовых техник дыхания и укрепления опорно-двигательного аппарата,
до освоения сложных форм и прогресса в практике.
В комфортном темпе и условиях.
В студии, дома, на природе, онлайн и оффлайн.
от 2.500 рублей индивидуально
10.000 рублей группа от 3х до 10 человек
отработка личных запросов или оздоровительный досуг для пары/компании друзей/коллег.
Занятия провожу для любого уровня:
от базовых техник дыхания и укрепления опорно-двигательного аппарата,
до освоения сложных форм и прогресса в практике.
В комфортном темпе и условиях.
В студии, дома, на природе, онлайн и оффлайн.
от 2.500 рублей индивидуально
10.000 рублей группа от 3х до 10 человек
Отзывы
- Даша, спасибо. Я после йоги как будто оживаю каждый раз! Так круто, когда уходит боль и зажимы! Спасибо.#sooyogaclass
- Больше всего понравилось использование масел на практике.
Это дополнительно помогает тебе оставаться на коврике и не улетать
"в другие дела".#sooyogaclass - Нравится баланс серьезного подхода и шуточек на практике :)
Классные объяснения, как отстраивать асану, где и что должно работать.
Баланс силовой и релакс йоги, т.е. ты и поработал и оздоровился и не упахался, а только заряд энергии получаешь.#sooyogaclass - От Даши прям веет балансом, опорой и спокойствием.
Я пока не увидела для себя более бережного способа знакомиться со своим телом и чувствовать его.
И более бережного наставника, чем Даша.
Я всегда прихожу на коврик с любопытством, а ухожу в спокойствие и с чувством удовлетворения.#sooyogaclass
Позанимайся вместе со мной
Присоединяйтесь и практикуйте для гармонии души, тела и разума.
Контакты для связи:
Ссылки на соц.сети:
